ИНФОРМАЦИОННО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ
Главная Объявления Новости Народные рецепты Великие медики Тесты


Репетитор самооценки.

Очень многие сталкиваются с заниженной самооценкой. Причины этого могут быть самыми разнообразными. У кого-то в детстве произошел случай, повлиявший на такой исход, кто-то смотрит на своих, более профессиональных коллег понимает свое несовершенство. У подруги есть репетитор по немецкому языку, а я ни на что не способная. На многих влияют глянцевые журналы и их радужные картинки с миром прекрасного.

В любом случае для того чтобы сделать свою жизнь счастливой и продуктивной, необходимо научиться правильно себя оценивать и не занижать своих качеств. Для этого можно воспользоваться следующими способами повышения своей самооценки.

Прежде всего, нужно перестать себя оправдывать и винить в случае совершения ошибки. Если случилось так, что вы сделали что-то не правильно, не следует злиться и винить себя. Здесь важно спокойно выслушать критикующие замечания, проанализировать ситуацию и если вы неправы – признать свою ошибку. Посмотрите на ситуацию объективно и сделайте для себя определенные выводы.

Старайтесь ценить свою жизнь и занимайтесь тем, что приносит настоящее удовольствие. Жизнь одна и прожить ее нужно так, чтобы не хотелось потом что-нибудь менять. А занятие любимым делом будет приносить только приятные эмоции. Это будет одним из шагов на пути любви к себе.

Старайтесь ежедневно проделывать огромную внутреннюю работу над собой относительно своего прошлого. Его необходимо отпустить для того чтобы полноценно наслаждаться настоящим и иметь хорошее будущее. Простите обиды своим знакомым или родным и постарайтесь о них не вспоминать. Если же воспоминания будут снова всплывать в голове – подавляйте их своими планами, ожиданиями и положительными мыслями.

Научитесь любить себя таким, кокой вы есть. Это абсолютно не сложно, главное регулярно над этим работать. Начните с малого: каждый день, проснувшись, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь своему отражению и скажите что-нибудь приятное. Это может показаться банально, однако уже через месяц тренировок результат не заставит себя ждать.

Самооценка часто зависит о того, как человек выглядит. Старайтесь следить за собой. Современные косметические и косметологические средства хорошего качества стали доступными для большинства. Различные магазины и бутики регулярно производят распродажи неплохих вещей. Обратите внимание на себя и на свой гардероб, поскольку если вы будете хорошо выглядеть, у вас появится внутренняя уверенность в себе.

Если вы репетитор начальных классов и у вас есть ученики, с которыми вы проводите занятия, тогда старайтесь как можно лучше реализовать себя в своем призвании. Подыщите полезную информацию в Интернете, проанализируйте ее и сделайте свои занятия не только продуктивными, а и интересными и захватывающими. Тогда ваши ученики и их родители будут вас благодарить за оригинальный подход, что также отобразится на вашей самооценке.

Редактор журнала Bambini Наталья Шип