ИНФОРМАЦИОННО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ
Главная Объявления Новости Народные рецепты Великие медики Тесты

Советы по уходу за зубами

В современном мире белизна, красота и здоровье зубов играет важную роль. Получается, что у привлекательного и успешного человека улыбка должна быть очаровательной. Улыбчивость располагает людей, а зубы в прекрасном состоянии говорят о своей уверенности.

В обратном случае, может понадобиться отбеливание зубов в Минске, которое проводится на базе клиники www.belstom.by.

Гигиена

Красота ротовой полости не только делает человека более привлекательным, но и демонстрирует хорошее здоровье. При отсутствии должного ухода за зубами человек получит плохие последствия, отражающиеся на иммунитете и вызывающие разные болезни. Уход за зубами прост. Главное – ежедневная домашняя забота и посещение стоматолога раз в полгода.


1. Чистка

Ещё с детства все знают, что нужно чистить зубы каждый день утром и вечером. Также не помешает делать это после еды. При отсутствии такой возможности полощите рот водой или ополаскивателем. К чистке надо подходить внимательно, особенно к труднодоступным местам, где происходит большое скопление бактерий. Перед сном рекомендуется использовать зубную нить.

2.Полоскание

Обязательно купите ополаскиватель для ротовой полости, который может очистить места, не достигаемые щёткой. Также он обладает полезными свойствами, снижает кровоточивость, делает крепче корни зубов. По мнениям дантистов, что здоровье всего рта зависит от здоровых дёсен. Из шалфея, дубовой коры можно приготовить отвар для зубов в домашних условиях. После приёма десна перестанут кровоточить, дыхание будет свежее. Неважно какой ополаскиватель – из магазина или самодельный, он всё равно имеет защиту от микробов.

3.Пасты и щётки

Правильный выбор щеток и паст очень важен. Выбирайте щётку для зубов, отталкиваясь от своих десен. При наличии нежных десен следует покупать мягкие зубные щётки и пасты с содержанием фтора для укрепления зубов.
При чувствительности нужно приобретать пасты, созданные для данного типа зубов. Если зубы расположены близко к друг к другу, покупайте электрическую щётку, справляющуюся с очисткой во всех местах.

4.Нить

Полезно иметь при себе зубную нить. С её помощью можно очистить межзубное пространство от пищевых остатков, которые калечат зубы и вызывают нехороший запах.

5.Питание

В рацион должны входить такие продукты, которые увеличивают количество витаминов, минералов в организме. Например, кунжут обогащает кальцием. Если его даже просто пожевать, то после исчезнет налёт, зубы очистятся.

Стоит употреблять твёрдые сорта сыра, так как они дают много пользы, положительно влияя на эмаль из-за содержания кальция с фосфатами. И, конечно, никак не обойтись без фруктов, содержащих витамин C.

Информация от компании belstom.by.




Вконтакте
Одноклассники