ИНФОРМАЦИОННО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПОРТАЛ
Главная Объявления Новости Народные рецепты Великие медики Тесты Салаты
diamond
  Медицина
Разные тесты
Тест на реакцию
Тест на память
Тест на логику
Сделай себе диагноз
Тест на депрессию
Тест на алкоголизм
Тест на скорость мышления
Какое полушарие вашего мозга доминирует?
Тест на концентрацию внимания
Разное
Доска объявлений
Великие медики
Народная медицина
Полезные салаты
Багамы
Остров Пасхи
Гонолулу, Гавайи





Reaction time test
Мировые новости
Rambler's Top100

1.12.2015
Продукты, которые помогут сохранить зрение
   Многие люди большое количество времени проводят за экраном мониторов, что вызывает сухость глаз и ухудшает зрение.
   
   
   
   Защитить глаза помогут некоторые продукты:
   
   Морковь
   
   Этот овощ жизненно необходим для сохранения не только зрения, но и иммунитета. Морковь богата бета-каротином, который успешно борется с катарактой и дегенерацией сетчатки. Но не забывайте: этот овощ стоит употреблять только в сочетании с любым жиром, например, растительным маслом или сметаной.
   
   Жирная рыба
   
   Сюда относятся сардина, сельдь, лосось, скумбрия и другие сорта рыб. В них много полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые успешно устраняют синдром сухого глаза. Также они защищают от макулодистрофии практически на 40%.
   
   Кукуруза
   
   Этот продукт эффективно поддерживает здоровье глаз и других органов. В кукурузе содержатся зеаксантин и лютеин, которые предотвращают развитие катаракты.
   
   Зелень
   
   Для улучшения зрения стоит добавить в свой рацион сельдерей, капусту, кресс-салат, шпинат и другую зелень. Эти овощи богаты лютеином, который положительно влияет на здоровье глаз.
   
   Индейка
   
   Этот диетический вид мяса содержит полезные вещества, которые защищают наше зрение. Мясо индейки - просто кладезь цинка и витаминов группы В, благотворно влияющих на глаза.
   
   Оливковое масло
   
   Такое масло богато витамином Е и жирными кислотами омега-3, что самым лучшим образом сказывается не только на зрении, но и других органах и функциях организма.
   
   Помидоры
   
   Томаты содержат клетчатку, ликопин, витамин С, каротиноиды, которые просто необходимы для здоровья наших глаз.
   






Архив мировых новостей
  • Продукты, которые помогут сохранить зрение (1.12.2015)
  • Овсяная каша – ключ к долголетию(1.12.2015)
  • Мамонтов съели древние люди (6.13.2014)
  • Тайна уникальной автобиографической памяти (9.25.2013)
  • Ученые: за минувший век мужчины подросли на 11 сантиметров(9.4.2013)
  • В будущем банки перед выдачей кредитов будут тестировать людей на «машине смерти»(8.21.2013)
  • Американский суперкомпьютер Titan стал самым быстрым в мире(11.13.2012)
  • Причиной суицидов стала генетика(11.12.2012)
  • Почему тесты на беременность ошибаются(3.12.2012)
  • Белый свет опасен для здоровья(1.18.2012)
  • Наступит ли начало Новой Эры в 2012?(8.6.2011)
  • Это может уничтожить полмира!(8.6.2011)
  • Американские ученые создали генетическое лекарство от СПИДа (1.29.2011)
  • Оливковое масло и столовые оливки(1.29.2011)
  • Специалисты назвали его самым скучным днем прошлого века (11.26.2010)
  • В США предлагают пустить $2 млрд на поиски экзопланет и темной энергии(8.16.2010)
  • У красивых людей больше шансов получить хорошую работу(8.16.2010)
  • Грязь полезна для детей (4.14.2010)
  • Способности мозга позволяют иметь не более 150 виртуальных друзей(2.7.2010)
  • Через 10 лет Twitter заменит электронную почту(11.17.2009)


  • About us | Advertise with us | Contact us
    Copyright © 2006-2013 MedListok.com All rights reserved.
    Maintained online by webmaster
    Rambler's Top100 Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Рейтинг Новостей Америки

    Полезный совет

    При ожогах
    Взять 1 столовую ложку постного масла, 2 столовую ложку сметаны, один яичный желток. Хорошенько смешать, густо смазать место ожога, перебинтовать. Раз в сутки менять повязку.
    Все советы

    Болезни
  • Ангина
  • Артрит
  • Астма
  • Атеросклероз
  • Бесплодие
  • Бессонница
  • Бронхит
  • Варикоз
  • Гастрит
  • Геморрой
  • Гепатит
  • Гипертония
  • Грипп
  • Головная боль
  • Грыжа
  • Диабет
  • Диарея
  • Запор
  • Изжога
  • Инфаркт
  • Инсульт
  • Камни в почках
  • Менингит
  • Мигрень
  • Насморк
  • Ожирение
  • Подагра
  • Боль в     пояснице
  • Простатит
  • Прыщи
  • Радикулит
  • Сифилис
  • Цистит
  • Язва желудка